Meditación

Meditación, 靜座

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El progreso de todas las prácticas de Taiji Quan se ve enormemente reforzado por unas prácticas correctas de meditación. Por lo tanto, en nuestra escuela enfatizamos la necesidad de meditar con métodos transmitidos por maestros de linajes meditativos.
Y así cada practicante puede conectar con la técnica que más afinidad sienta.
Contamos con diversos maestros muy experimentados de diferentes tradiciones taoístas y budistas para que nos orienten con sus técnicas. Los métodos principales de nuestro programa de enseñanza son:

  • La práctica taoísta de los sonidos curativos: En esta práctica, los alumnos encontrarán una herramienta muy eficaz para armonizar las emociones alojadas en los diferentes órganos. Esta armonía nos proporcionará el bienestar general en todo nuestro ser.
  • La práctica budista de la calma mental: Con esta práctica, los alumnos aprenderán a reposar sus pensamientos en algún soporte, una luz, una esfera en el vientre, un mantra, etc.
  • La práctica taoísta de Wuji Zhuang: La traducción literal de Wuji Zhan Zhuang puede ser “la postura en pie del estado de la Vacuidad”. Es la postura que establece el enraizamiento de nuestro cuerpo físico a la tierra. También facilita la conexión al Cielo y a la Tierra de todos los canales de nuestro sistema energético. La mente se reposa y entra en un estado de calma consciente. Es el proceso de armonizar la conciencia con la energía Universal, recuperando así el estado original de la Vacuidad.
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Méditation
    Les pratiques de Taiji Quan se trouvent considérablement renforcées par une méditation adaptée. Pour cela, nous mettons l’accent dans notre école sur la nécessité de méditer avec des méthodes transmises par les maîtres de notre lignée méditative.
Chaque pratiquant peut cependant utiliser la technique avec laquelle il a le plus d’affinités. Nous comptons dans notre Ecole de nombreux maîtres expérimentés de différentes traditions toïstes et boudhistes pour nous orienter avec leurs techniques propres. Les principales méthodes de notre programme d’enseignement sont :
- La pratique taoïste des sons curatifs. Les élèves rencontreront dans cette pratique un outil très efficace pour harmoniser les émotions logées dans les différents organes. Cette harmonie génère un  état de bien-être général dans tout notre être.
- La pratique boudhiste du calme mental. Les élèves apprendront dans cette pratique à laisser reposer leurs pensées grâce à un support, une lumière, une sphère dans le ventre, un mantra….
- La pratique taoïste de Wuji Zhuang. Wuji Zhan Zhuang peut se traduire de façon littérale comme « la posture debout en état de vacuité ».
    C’est la posture qui établit l’enracinement de notre corps physique à la terre. Il facilite également la connexion de tous les canaux de notre système énergétique à la Terre et au Ciel. Le mental se repose et entre dans un état de calme conscient. C’est un processus d’harmonisation de la conscience avec l’énergie universelle, récupérant ainsi l’état original de Vacuité.

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